Makanan Penyebab Penyakit Jantung Yang Pantang Dikonsumsi

By | October 20, 2017

Untuk anda yang saat ini tengah menderita penyakit jantung, maka sangatlah penting untuk mengetahui beberapa makanan penyebab penyakit jantung yang pantang dikonsumsi.Silakan di simak penjelasannya !

Makanan Penyebab Penyakit Jantung Yang Pantang DikonsumsiPenyakit jantung termasuk ke dalam penyakit yang mematikan karena penompang kehidupan manusia adalah jantung, karena adanya jantung manusia bisa bernafas.

Dengan adanya kantung manusia mampu untuk mengalirkan darah dan oksigen ke tubuh yang membutuhkan, bayangkan jika jantung tidak berfungsi selama 10 menit saja, pastinya tidak akan ada kehidupan lagi.

Meskipun banyak sekali hal yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit jantung, namun sebagian besar kasus penyakit jantung disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.Dan berikut ini ada beberapa makanan penyabab penyakit jantung yang pantang dikonsumsi diantaranya :

1) Makanan Yang Manis

Makanan yang manis mampu merusak jantung, namun sebenarnya tidak langsung merusak tetapi karena makanan manis ini akan membuat tubuh menjadi diabetes.Maka hal inilah yang memicu timbulnya penyakit jantung.

2) Makanan Yang Asin

Selain makanan yang manis, makanan yang asin seperti garam juga bisa menimbulkan kadar garam dalam tubuh meningkat sehingga mampu untuk menggangu proses kerja jantung, yang mengakibatkan jantung menjadi rusak.

3) Sosis

Sosis merupakan salah satu makanan dalam kategori fast food, dimana makanan fast food ini juga tidak baik bagi tubuh.Selain itu, makanan ini juga merupakan makanan yang mengandung banyak lemak sehingga makanan yang satu ini bisa menganggu fungsi jantung.

4) Kulit Ayam

Ternyata kulit ayam bisa menyebabkan penyakit jantung karena kulit ayam mengandung beberapa minyak jenuh yang bisa menyebabkan kolesterol yang tinggi dan otomatis akan menganggu proses penyebaran darah ke seluruh tubuh juga.

5) Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji termasuk ke dalam kategoti makanan yang berlemak, dimana makanan yang berlemak bisa membuat pembuluh darah menjadi tersumbat.

Selain itu juga bisa menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi dari tekanan darah tinggi pembuluh darah yang tersumbat itulah yang akan membuat jantung anda menjadi rusak dan terganggu.

6) Kripik Kentang

Kripik kentang memiliki cita rasa yang lezat, namun makana yang satu ini bisa mengakibatkan penyakit jantung karena pada dasarnya kentang tidak terlalu baik untuk kesehatan jantung anda.

Maka itu sebabnya anda tidak boleh banyak mengkonsumsi kentang supaya anda tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit jantung.

7) Ayam Goreng

Ayam goreng adalah makanan dalam kategori gorengan yang sudah jelas bahwa bisa menyebabkan penyakit jantung.Ayam goreng mengandung energi sebanyak 100 gram, protein 30,5 gram, lemak, karbohidrat, kalsium dan banyak lainnya, dimana beberapa kandungan tersebut akan membuat jantung tidak berfungsi dengan maksimal.

Itulah beberapa makanan yang bisa menyebabkan jantung anda menjadi rusak, maka untuk itu tidak boleh mengkonsumsi beberapa makanan tersebut.Selain menghindari beberapa makanan tersebut, anda juga harus menjaga kesehatan jantung supaya tidak mudah sakit atau mudah rusak.

Dan berikut ini ada beberapa tips menjaga jantung anda agar tetap sehat dan bisa terhindar dari berbagai hal buruk yakni dengan :

  • Mengkonsumsi makanan yang sehat
  • Lakukan olahraga secara rutin
  • Jangan merokok
  • Periksa dengan teratur
  • Makan buah dan sayuran yang cukup
  • Hindari makanan yang manis
  • Istirahat malam yang baik
  • Konsumsi teh hijau, tetapi jangan menggunakan gula
  • Hindari alkohol
  • Konsumsi obat herbal penyakit jantung ( Rekomendasi : Jelly Gamat QNC )

Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjadi jalan kesembuhan bagi penyakit yang anda derita saat ini.Terimakasih atas kunjungannya dan SEMOGA LEKAS SEMBUH !

Baca Juga :

by post : Obat Diabetes Melitus Alami Terbukti Ampuh