Faktor Penyebab Penyakit Diabetes Melitus

By | March 28, 2017

Mengetahui faktor penyebab penyakit diabetes melitus merupakan langkah awal yang perlu anda lakukan supaya penyakit diabetes melitus tersebut mendapatkan perhatian yang serius.

Faktor Penyebab Penyakit Diabetes Melitus

Faktor Penyebab Penyakit Diabetes MelitusDiabetes melitus atau lebih dikenal dengan sebutan penyakit gula (kencing manis) ini termasuk sepuluh besar penyakit pembunuh di dunia, maka tidak heran jika penyakit ini sulit untuk disembuhkan dan bisa menimbulkan komplikasi akibat diabetes melitus.

Diabetes melitus sendiri merupakan penyakit dimana tubuh tidak bisa mengontrol kadar gula dalam darah akibat resisten terhadap hormon insulin sehingga dula darah melonjak drastis dan bisa menyebabkan tubuh menjadi rusak serta komplikasi yang ditimbulkannya pun bisa lebih parah lagi.

Penyakit mematikan ini bisa menyerang siapa saja dan semua kalangan baik itu yang masih muda maupun yang sudah lanjut usia, namun diabetes melitus lebih sering di temukan pada orang yang berusia di atas 40 tahun.Berdasarkan type dan jenisnya diabetes memiliki dua varian yakni :

  1. Diabetes Melitus Tipe 1
  2. Diabetes Melitus Tipe 2

Kedua jenis diabetes melitus tersebut memiliki penyebab yang berbeda-beda sehingga anda perlu memahami kedua jenis diabetes melitus tersebut.Dan berikut ini ada beberapa faktor penyebab diabetes melitus secara umum diantaranya :

#1 Kurang aktifitas fisik atau olahraga

Pada zaman yang modern ini banyak orang yang tidak sempat sama sekali melakukan olahraga, padahal demi tubuh yang sehat seseorang dianjurkan untuk berolahraga setiap hari.Apabila tidak melakukan olahraga maka akan mengakibatkan efek lanjutan berupa obesitas yang mana menjadi pemicu terkena diabetes melitus.

#2 Akibat infeksi pada kelenjar pankreas

Hormon insulin untuk mengatur kadar gula darah di hasilkan oleh kelenjar pankras, jika sampai terjadi infeksi dalam tubuh dan kebetulan menyerang pankreas anda sehingga pankreas tidak bisa memproduksi hormon insulin dengan baik, maka kemungkinan besar tanda diabetes melitus akan muncul.

#3 Pola makan tidak sehat

Mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan makanan dengan indeks glikemik tinggi bisa memicu seseorang untuk terkena diabetes melitus nantinya.Selain itu juga, makanan yang mengandung lemak tinggi dan kolesterol tinggi juga bisa memicu diabetes karena makanan tersebut bisa memicu kegemukan atau obesitas.

Selain itu, adapun beberapa faktor seperti di atas ? Adapun beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan seseorang mengalami diabetes melitus antara lain :

  • Riwayat keluarga
  • Merokok
  • Obesitas atau kelebihan berat badan
  • Sering mengkonsumsi makanan berkolesterol tinggi
  • Usia yang semakin bertambah
  • Hipertensi atau darah tinggi
  • Stres dalam jangka waktu yang lama
  • Ras
  • Kehamilan
  • Terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan tertentu

Diabetes biasanya terjadi setelah melalui beberapa tahapan termasuk ketika penderita masuk dalam tahap pre diabetes, dengan melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara teratur bisa menjadi usaha pencegahan yang sangat baik.

Kadar gula darah yang normal pada seseorang adalah sekitar 70-100 mg/dl (dengan pemeriksaan setelah puasa selama 8 jam) dan < 140 mg/dl (pemeriksaan dua jam setelah makan).Dan berikut ini ada beberapa tips penting untuk mencegah terjadinya diabetes melitus diantaranya :

  • Hindari kebiasaan tidak melakukan aktivitas apapun
  • Berhenti merokok
  • Turunkan berat badan yang berlebih
  • Berhenti meminum alkohol yang berlebih
  • Konsumsi lemak tak jenuh ganda
  • Ganti sumber karbohidrat dengan biji-bijian
  • Batasi konsumsi daging merah
  • Hindari terlalu sering mengkonsumsi minuman yang manis
  • Konsumsi makanan yang berserat
  • Lakukan berbagai macam aktifitas fisik
  • Berolahraga secara rutin
  • Atur porsi makan
  • Batasi makanan yang digoreng
  • Selalu perhatikan label makanan
  • Konsumsi obat diabetes melitus alami terbukti ampuh (Rekomendasi : Jelly Gamat QNC)

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini mengenai faktor penyebab penyakit diabetes melitus, semoga informasi ini bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya.

Baca Juga Artikel Lainnya :

13 Bahaya Diabetes Melitus Bagi Kesehatan Tubuh