Bahaya Mie Instan Untuk Penderita Diabetes

By | November 16, 2017

Bahaya Mie Instan Untuk Penderita Diabetes – Mie instan merupakan makanan yang tidak asing lagi bagi penduduk Indonesia bahkan mie instan ini menjadi teman setia bagi para anak muda yang hidup secara mandisi terpisah dari orang tua.

Bahaya Mie Instan Untuk Penderita Diabetes

Mengkonsumsi mie instan seringkali dijadikan sebagai alternatif untuk menghemat pengeluaran.Namun, pengeluaran yang dianggap lebih hemat tersebut harus dibayar mahal dengan tingginya resiko akibat terlalu sering mengkonsumsi mie instan.

Bahaya Mie Instan Untuk Penderita Diabetes

Meskipun mie instan menawarkan cita rasa yang menggugah selera makan, namun kandungan nutrisi yang terdapat pada mie instan ini hampir tidak ada.

Justru mie instan mengandung berbagai jenis senyawa yang bisa mengakibatkan munculnya berbagai jenis penyakit sehingga penderita diabetes sebaiknya menghindari mengkonsumsi jenis makanan yang satu ini.

Gejala diabetes merupakan gangguan kesehatan di mana terjadi resistensi insulin di dalam tubuh, akibatnya darah memiliki kadar gula berlebih karena jumlah insulin dalam tubuh tidak mampu mengontrol jumlah gula dalam darah tersebut.

Berikut ini ada beberapa dampak negatif bagi penderita diabetes yang mengkonsumsi mie instan diantaranya :

  • Kandungan Karbohidrat Sederhana

Penderita diabetes diwajibkan untuk selalu menjaga asupan makanan hariannya dan penderita diabetes juga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi jenis karbohidrat kompleks sebagai sumber energinya.

Namun, sayangnya kandungan karbohidrat di dalam mie instan bukanlah jenis karbohidrat kompleks melainkan jenis karbohidrat sederhana.Dimana kandungan karbohidrat sederhana tersebut jika dikonsumsi akan membuat kadar gula dalam darah meningkat secara drastis sehingga membuat kondisi penderita diabetes semakin buruk.

  • Komponen Utama Mie Instan

Komponen utama yang terkandung di dalam mie instan adalah karbohidrat sederhana, lemak dan monosodium glutamat (MSG), dimana ketiga komponen tersebut menawarkan cita rasa yang menggugah selera bagi siapapun yang ingin memanjakan lidahnya.

Padahal ketiga komponen utama di dalam mie instan tersebut merupakan sumber dari berbagai jenis penyakit seperti : hipertensi, diabetes dan obesitas.

  • Kandungan Lemak Dan MSG

Di dalam mie instan juga terdapat kandungan lemak trans dan MSG, dimana kedua jenis senyawa tersebut akan meningkatkan tekanan darah dan juga meningkatkan resiko diabetes.

Obesitas merupkan salah satu faktor pemicu munculnya diabetes.Meningkatnya kadar lemak dalam tubuh kita secara drastis akan menyebabkan resistensi insulin, padahal insulin sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengontrol jumlah gula dalam darah.

Mie instan tidak hanya berdampak negatif bagi penderita diabetes, namun bagi orang yang sehat sekalipun juga jika mengkonsumsi mie instan bisa memberikan dampak negatif dan meningkatkan resiko utama memunculkan berbagai jenis penyakit.Berikut ini ada beberapa dampak negatif lain akibat mengkonsumsi mie instan yakni :

  • Mie instan bisa mengacaukan sistem metabolisme tubuh
  • Mie instan bisa menghambat penyerapan nutrisi
  • Mie instan tidak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan
  • Mie instan juga mengandung propylene glycol
  • Selain menyebabkan penyakit diabetes, kandungan MSG, lemak dan juga karbohidrat sederhana di dalam mie instan juga akan menyebabkan hipertensi dan obesitas.

Itulah beberapa dampak negatif yang bisa ditimbulkan akibat mengkonsumsi mie instan, semoga informasi ini bermanfaat dan bisa menjawab rasa ingin tahu anda terhadap bahaya mie instan untuk penderita diabetes.

Baca Juga :

by post : Obat Diabetes Melitus Alami Terbukti Ampuh